| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:45 K | 8:45 K | 8:45 K | 8:45 K | 8:45 K | 9:00 K |
| 10:10 K | 10:10 K | 10:10 K | 10:10 K | 10:30 K | |
| 11:30 K | 11:30 K | ||||
| 15:00 K | 15:00 K | ||||
| 15:00 K | 16:30 K | 16:30 K | |||
| 17.30 M | |||||
| 18:15 H | 18:00 K | ||||
| 19:30 K |
K = Kvindehold – med specielt mange øvelser for mave, talje og baller. Klik her
H = Herrehold – med ekstra styrketræning.
M = hold -herre/ dame